Nowe zajęcia "Trening Runmageddon"
Drodzy Klubowicze,
Z przyjemnością informujemy, że nasza sieć klubów fitness Zdrofit podjęła współpracę z Runmageddonem – jednym z najbardziej popularnych biegów przeszkodowych w Polsce. W wyniku tej współpracy stworzyliśmy unikalne zajęcia, które mają na celu przygotowanie uczestników do wyzwań, jakie czekają na trasie Runmageddonu.
Czym jest „Trening Runmageddon”?
To 55-minutowy program treningowy, zaprojektowany tak, aby przygotować uczestników zarówno fizycznie, jak i mentalnie do pokonywania przeszkód, jakie spotykają na trasie Runmageddonu.
Podczas treningu skupiamy się na rozwijaniu siły i wytrzymałości, które są kluczowe w pokonywaniu przeszkód. W trakcie zajęć szczególny nacisk kładziemy na wzmocnienie mięśni pleców, ramion, brzucha i nóg – co pozwala efektywnie radzić sobie z różnorodnymi elementami trasy.
Dodatkowym atutem zajęć jest współpraca zespołowa. Zadania grupowe pomogą uczestnikom rozwinąć umiejętności pracy w zespole, co jest nieocenione podczas wspólnych zmagań na Runmageddonie. Rywalizacja będzie towarzyszyć również w ramach treningu – każdy znajdzie tutaj przestrzeń do zdrowego współzawodnictwa.
Gdzie możesz spróbować Treningu Runmageddon?
Nowe zajęcia „Trening Runmageddon” będą dostępne w trzech klubach Zdrofit w Warszawie:
- Varso
- Europlex
- Dywizjonu 303 (Bemowo)
To doskonała okazja, aby rozpocząć przygotowania do kolejnych edycji Runmageddonu i sprawdzić swoje możliwości pod okiem doświadczonych trenerów.
Zapraszamy na zajęcia pokazowe!
Aby przybliżyć Wam nowy program treningowy, organizujemy zajęcia pokazowe, które odbędą się 26 października 2024 r. w wymienionych klubach. Jest to doskonała okazja, aby osobiście sprawdzić, czy ten rodzaj treningu spełnia Wasze oczekiwania i dać się porwać atmosferze wyzwania.
Harmonogram zajęć pokazowych:
- 9:00 - 10:30 Zdrofit Europlex
Limit miejsc: 20
Prowadzący: Antoni Nowakowski, Marta Kaczorowska, Filip Dębniak
- 11:15 - 12:45 Zdrofit Varso
Limit miejsc: 20
Prowadzący: Filip Dębniak, Sylwester Wilk, Katarzyna Spytkowska
- 13:30 - 15:00 Dywizjonu 303 (Bemowo)
Limit miejsc: 17
Prowadzący: Andrzej Kowalski, Jakub Jastrzębski, Sylwester Wilk
Na zajęciach pokazowych pojawi się również Jakub Zawistowski - Ambasador i szkoleniowiec Runmageddonu.
Dodatkowe atrakcje
W dniu zajęć pokazowych przygotowaliśmy również dodatkowe atrakcje dla uczestników:
- Zawody z nagrodami – 6 osób, które osiągną najlepsze czasy, otrzymają vouchery na start w formule Rekrut podczas dowolnego eventu Runmageddonu w 2025 roku.
- -40% zniżki na shake’a białkowego dostępne w FitBarze po zajęciach, aby wesprzeć regenerację po intensywnym treningu.
- Pomiar ciała za pomocą urządzenia Tanita– skonsultuj wyniki z naszym trenerem i dowiedz się, jak najlepiej dostosować swój plan treningowy.
- Upominki dla każdego uczestnika zajęć pokazowych, od Zdrofit i Runmageddon.
Zapisz się już dziś!
Liczba miejsc na zajęcia pokazowe jest ograniczona, dlatego zachęcamy do szybkiej rejestracji. Zapisy otwierają się na 48 godzin przed terminem zajęć i są dostępne poprzez aplikację ZdrowAppka, stronę internetową Zdrofitu oraz w recepcji klubów.
Nie przegap tej szansy – to doskonała okazja, aby sprawdzić nowy program, poczuć atmosferę Runmageddonu i zacząć przygotowania do kolejnych wyzwań!
